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Como se conectan las emociones y los alimentos.
Nuestras emociones tienen un efecto poderoso sobre nuestra elección de alimentos y sobre los hábitos de alimentación. Por ejemplo, se ha encontrado que el vínculo entre emoción y alimentación es más fuerte en las personas obesas que en las no obesas y en personas que...
Es fácil pensar que alguien tiene «Suerte»
"Suerte" se le llama a que las posibilidades de que algo bueno o malo suceda sean muy remotas. También, se define como una serie de sucesos que son considerados como fortuitos o casuales. Decimos que tenemos buena suerte, cuando ganamos en la maquina traga monedas en...
Hasta los días más nublados tienen su belleza
La naturaleza siempre nos deja pistas. Después de una noche oscura, viene el amanecer. Después de un día lluvioso, viene uno soleado. Por eso hasta los días nublados tienen su belleza. Para unos pueden ser días de tristezas, para mí son de reflexión. Para ti?
La manera más fácil de llevar una relación al final del camino es siempre exigir sin estar dispuesto a dar nada a cambio
Con el tiempo aprendí que, en una relación, independientemente de la que sea, no se trata de dar 50% y 50% ya que estaríamos dando solo la mitad de lo que somos realmente capaces de dar. Aún peor es cuando no damos ni siquiera un 50% y siempre estamos exigiendo. Llega...
Para una vida más feliz, 4 tips para ti
Es cierto que es un tema #trending pero es una realidad, los seres humanos buscamos ser felices porque no contamos con las herramientas o con nuestro ser consciente para poder tener nuestro talante emocional alto y de esta manera ser simplemente ¡felices! Vinimos al...
Algunas personas son felices siendo infelices, tristes e insatisfechos…
La definición de felicidad es muy diferente para cada uno de nosotros. Para unos es solo ganar lo suficiente y estar tranquilos; para otros, es ganar millones y vivir la vida en grande, otros cambiar el mundo y sí, aunque sea difícil de aceptar, para otros es la...
El Yoga para todos, conoce sus beneficios:
La palabra “yoga” significa unir, conectar, integrar y armonizar, es un sistema que desarrolla la unión y la armonía entre cuerpo, mente y espíritu por esta razón te sugerimos practicar esta actividad dentro de tus rutinas diarias. No dudes si crees que tu edad es...
Cada quien vive en el mundo que quiere vivir
Siempre he compartido que: cada quien vive en el mundo que quiere vivir, porque soy de los que cree que somos responsables de todo lo bueno que vivimos y lo malo también. Si es cierto, hay ocasiones que las circunstancias se escapan de nuestras manos, pero somos...
El coco más allá de la moda: conoce sus beneficios
El coco (Coconut nucifera) es una fruta tropical deliciosa de la cual se aprovecha prácticamente todo, debido a sus numerosas propiedades terapéuticas y beneficiosas para la salud, está considerado como un superalimento y está cobrando cada vez más importancia en el...
Si no eres capaz de ver algo bonito en los demás, es porque tienes muchas cosas feas que esconder
¡Dios mío, pero que gorda estas!, ¡Esa camisa te queda terrible!, ¡Que viejo te vez!, ¡Ya se te están notando las arrugas!, ¡Ese vestido te hace ver como una flacuchenta!, ¡Te estas quedando calva! "Si no tienes nada bonito que decir, mejor es no decir nada"... es uno...
El mundo no esta en peligro por las malas personas, sino por las que permiten la maldad
“El mundo no esta en peligro por las malas personas, sino por aquellas que permiten la maldad” Albert Einstein. Usando el Poder del Uno, empezando por ti, por mí, levantando la voz, compartiendo esta información y elevando conciencia a las personas a nuestro alrededor...
Por ahora, porque nada dura para siempre.
Conversando con una amiga le escuchaba decir cosas como: Es que no tengo dinero, la situación está muy mal y no consigo el trabajo que quiero. Además, me siento muy gorda y con la tensión alta. Habiendo aprendido lo que se hoy en día, y recordando aquellos días cuando...
¿Sabes en que es la Atención Consciente o Mindfulness?
Debemos empezar diciendo que es una practica en la que tomamos consciencia de el AHORA, de nuestro presente. En donde empezamos a aprender a ser conscientes de nuestros movimientos, de cómo nos sentimos tanto físicamente como emocionalmente y como reaccionamos o...
Tips y hábitos de cómo ahorrar sin caer en lo tacaño
¿Has empezado a gestionar bien tu economía, pero te da miedo pasarte? Dimitri Uralov, coach financiero y director del Instituto de Finanzas Personales, comparte contigo 3 consejos prácticos en un video en youtube que puedes implementar de inmediato para ahorrar con...
¿Quieres Ayudar a salvar el planeta tierra?
¿Quieres Ayudar a salvar el planeta tierra? Juntos podemos hacer la diferencia y con sencillas maneras podríamos aportar mucho para poder salvar nuestro planeta. 1. Planta un árbol. 2. Recicla. 3. Utiliza bolsas reusables al comprar. 4. Ahorremos agua. 5. Utilicemos...
5 Playlists en Spotify que te harán mejorar tu día y llenarte de energía!
¡Animo! Es un día mas para vivir, sonreír y disfrutar de buena música para elevar tus buenas vibras. “La música es la taquigrafía de la emoción” – Leon Tolstoi Cuando tengas un día gris, convence a tu humor de que cambie de rumbo con buena música. No podrá negarse a...
4 increíbles consejos para activar tu inteligencia emocional
“la inteligencia emocional es la habilidad de controlar nuestras emociones, y las de los demás, discriminar entre ellas, y usarlas para guiar nuestro pensamiento y nuestras acciones” – John D. Mayer 1. Presta atención a tus emociones La Ley de la Atracción nos dice...
7 claves para conseguir tu paz interior:
La paz interior es uno de los anhelos mas profundos del ser humano, no es algo que encontremos en el camino, sino es una decisión personal. Es esa sensación de tranquilidad y satisfacción con uno mismo y con todo lo que nos rodea. Te daremos 7 claves que te ayudaran a...
One of my main values is: The Power of the ONE!
Some of you may be wondering: What is that? 🤔 Ohh, of course! That little game that breaks friendships when someone yells at you UNO! And then you stop talking to that person like for a month. What does that game have to do with all those plastic bottles in the water?...
Uno de mis valores principales es: ¡el Poder del UNO!
Y muchos se preguntarán: ¿y qué es eso? 🤔 Ahh claro, el jueguito ese rompe amistades que te gritan ¡UNO! y no le hablas a la persona como por un mes... aja ¿y eso que tiene que ver con ese poco de botellas plásticas en el mar? Bueno, eso no es el Poder del UNO al que...
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