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La búsqueda de tu bienestar a través de 3 principios básicos
Han sido muchos los que se han preguntado y han sido muchos los que han aportado respuestas. Respuestas que por razones diversas parecen no haber sido escuchadas o que, si lo fueron, se perdieron por el sendero de la planificación, la consecución de objetivos y la...
7 increíbles alimentos que aumentarán tu energía y rendimiento
¿Te gustaría tener más energía y concentración para ser más productivo? Introduce estos increíbles alimentos en tu día a día y notarás la mejora en tu rendimiento. Tenemos que tener muy claro que lo que comemos tiene un impacto directo en cómo nos sentimos. La energía...
7 tips para lograr que tu emprendimiento sea todo un éxito
Elige lo que necesite tu público, no lo que tú quieras Uno de los errores más comunes es elegir lo que tú quieres vender y no lo que necesite tu público. Recuerda que identificar una oportunidad de negocio parte de una necesidad, por lo que al resolverla tendrás...
Quien busca la perfección solo encuentra decepción.
Aceptar que siempre podemos mejorar es parte de nuestro crecimiento… Cuando buscas el trabajo perfecto, la casa perfecta, la pareja perfecta, el cuerpo perfecto solo te expones a conseguir decepciones. Solía ser “perfeccionista” y sufría de parálisis de...
Arrogancia vs Autoconfianza
Todos tenemos diferentes puntos de vista de lo que una palabra u otra puede llegar a significar, y hace mucho tiempo, recuerdo que iba conduciendo en un día soleado, pero frío que justamente era una de las cosas que amaba de Toronto, en comparación a Londres y era que...
La sentencia de muerte baja en calorías…Perder la vida por ahorrarte algunas calorías…
Me considero una persona con hábitos sanos en un mundo invadido por la revolución industrial y las comidas procesadas. Me gusta llevar una vida activa y cuando me ejercito, lo hago arduamente. Me gusta el boxeo, crossfit, insanity, P90X, los cuales solo son...
Lo que resistes, persiste…
Si conoces algo de la ley de la atracción es que mientras más resistes una situación, más se mantiene. Independientemente de lo que creas, te sugiero que cuando estamos en estado de resistencia de una situación económica, de un problema, de alguna circunstancia, bajo...
Cómo vencer el miedo a delegar cuando eres emprendedor
¿Tienes un negocio y te sientes desbordado de tareas? Descubre cómo combatir tu miedo a delegar y hacer crecer tu negocio con éxito. Todos tenemos miedos. Lo importante aquí es identificar la raíz de nuestros temores para poder analizar con objetividad si son...
¿Cómo manejar tus deudas? 10 sencillos pasos para aplicar.
El secreto para salir de deudas no es matarse la noche entera pensando en cifras y haciendo cuentas que solo quedan en la cabeza. Reconcíliate con el dinero, no lo veas como una carga o una ilusión que se va más rápido de lo que quieres. Haz una lista de tus deudas:...
10 tips para despertar más energéticos en las mañanas
Despertar temprano puede ser muy complicado, especialmente cuando no has dormido suficiente y has estado estresada. Por eso, te dejamos estos tips matutinos que te darán el boost de energía que tanto necesitas para empezar tu día. 1. Cena light Toma tu cena al menos,...