¡Ríete más y sé mucho más saludable!

De niños nos reíamos de todo… recuerdo que de niño siempre hacia bromas a las personas que a lo mejor no les causaban risa a ellos, pero a mi sí… 😂 y de adulto lo cambié por mis chistes malos que dan risa, 😂 pero de pena, aunque el objetivo sea el mismo.

Lo importante es que nunca dejes de reír por la risa además de alegrar tu día, aunque no lo creas tiene grandes beneficios para ti:

-La risa te trae presencia, no puedes reírte y pensar en otras cosas a la vez…

-La risa es una forma de meditación…🙂
-La risa mejora tu sistema inmunológico…🤗
-La risa es bueno para el corazón…❤️
-La risa te ayuda a controlar la ira, la rabia y el odio…

En el Episodio #23 con Menahem Belilty, precursor de la Risoterapia en América Latina, conferencista, escritor y coach tuvimos una conversación super agradable que cambiará tu estado de humor si te encuentras estresado o tienes pensamientos negativos, además que en tu plataforma exclusiva y gratuita de tu programa Progresando Ando Menahem nos comparte como obsequio digital un audio de relajación que te conectará con un momento feliz.

Recuerda que puedes ver este episodio en nuestro canal de YouTube: Progrevo o directamente desde la pagina web del programa Progresando Ando progresandoando.progrevo.com.